안녕하세요. Fantastic Man입니다. 이번시간에는 “당뇨를 위한 쌀”에 대해 알아보겠습니다. 당뇨예방 및 환자들은 몇 가지 주의사항이 있는데요. 식이조절을 통해 혈당을 관리해야하고, 저탄수-고단백-저지방 식품들로 식단을 유지해야합니다. 주기적인 혈당 모니터링을 통해 건강관리가 필수죠! 그러나 우리 한국인들이 먹는 식사에는 꼭 필수로 빠지지 않는 “쌀밥”이 탄수화물에 위치하고있습니다. 그렇다면 당뇨 예방자와 환자들이 어떻게하면 당뇨에 좋은 “쌀”을 섭취해야하는지 알려드릴게요. 쌀밥 섭취방법 백미 … 당뇨를 위한 쌀 : 혈당관리를 위한 건강한 선택 계속 읽기