안녕하세요. Fantastic Man입니다. 오늘은 “식물성 오메가3″에 대해 알아볼겠습니다. 여러분들 모두 오메가3의 중요성에 대해 알고계시죠? 오메가3는 우리 몸에 필수적인 지방산 중 하나로 EPA와 DHA로 구성되어 있습니다. 오메가3 EPA는 면역력 강화와 염증억제 효과를 갖고있고, 혈중 중성지방 농도를 낮춰 혈액순환을 개선하기도 합니다. DHA는 뇌와 시력발달에 중요한 영양소이며, 기억력 개선효과가 있습니다. 이러한 우수한 효과를 갖고 있는 오메가3는 주로 영양제를 … 식물성 오메가3 , 어떤걸 먹어야 할까? 계속 읽기