4월 제철과일 TOP9 알아보기

4월은 다양한 과일이 가장 신선하고 맛있는 시기입니다. 4월 제철과일을 먹으면 영양이 풍부하고, 신선하며, 가격도 합리적이죠. 게다가 환경에도 도움이 됩니다! 이번 달 가장 맛있는 과일과 그 특징을 한눈에 보기 쉽게 정리했습니다. 🍽️

🍓 4월 제철 과일 한눈에 보기

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과일	건강 효과	가격 (2024년 기준)	좋은 과일 고르는 법
🍓 딸기	면역력 강화, 피부 건강	1kg당 약 8,430원~24,000원	색이 선명하고 달콤한 향이 나는 것
🍈 참외	혈압 조절, 수분 보충	1kg당 약 10,500원	묵직하고 무늬가 선명한 것
🍌 바나나	에너지 보충, 혈압 조절	1kg당 약 1,663원~2,848원	노란색 껍질에 갈색 반점이 살짝 있는 것
🥭 망고	면역력 강화, 피부 건강	1kg당 약 3,717원~5,578원	껍질이 노랗고 향이 진한 것
🍍 파인애플	소화 촉진, 면역력 증가	1kg당 약 2,749원	잎이 싱싱하고 달콤한 향이 강한 것
🍊 오렌지	면역력 강화, 심혈관 건강	18kg 상자 기준 약 69,920원	껍질이 얇고 묵직한 것
🍅 방울토마토	심혈관 건강, 항산화 효과	1kg당 약 12,938원	색이 선명하고 단단한 것
🥝 키위	면역력 증진, 혈압 조절	1kg당 약 12,900원	껍질이 단단하고 무게감 있는 것
🍒 체리	혈관 건강, 노화 방지	1kg당 약 50,000원~100,000원	색이 선명하고 탄력 있는 것

1️⃣ 영양이 풍부해요 – 제철 과일은 가장 신선한 상태로 섭취할 수 있어 영양소 함량이 높습니다.

2️⃣ 맛이 뛰어나요 – 자연 상태에서 충분히 익어 당도가 높고 풍미가 좋습니다.

3️⃣ 가격이 합리적이에요 – 수확량이 많아 상대적으로 저렴하게 구매할 수 있습니다.

4️⃣ 환경에도 좋아요 – 지역에서 나는 제철 과일을 소비하면 탄소 발자국을 줄일 수 있습니다.

4월 제철 과일은 건강과 맛을 동시에 잡을 수 있는 최고의 선택입니다. 신선하고 영양이 풍부한 과일을 골라 맛있게 즐기세요! 자연이 주는 최고의 선물로 건강한 식습관을 만들어 보세요. 😊

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